Ich hatte andere Geschichten gehört, aber nie darüber nachgedacht, wie ich als … aussehen würde arbeitende schwangere Frau bis ich eins wurde. Es gab Geschichten von Frauen, die sich in Mülleimern übergeben hatten, bevor sie in einem Webinar live gingen. Ich lese Artikel über Frauen, die ihre eigenen Firmen leiten und arbeiten bis zum Tag vor der Geburt. Ich hatte in zahlreichen Besprechungen mit schwangeren Frauen gesessen, bei denen sich anscheinend nichts daran geändert hatte, wie sie sich zeigten, abgesehen von ihrem wachsenden Babybauch. Ich habe ihren Antrieb verherrlicht.

Ich bin gerade in der Mitte meines ersten Schwangerschaftund mein erstes Trimester war, gelinde gesagt, schwierig. Ich hatte nicht nur extreme Müdigkeit, Blutarmut und Erbrechen, sondern die Schwangerschaft verursachte auch ein Aufflammen mit einer besonderen gesundheitlichen Herausforderung, mit der ich seit Jahren meist erfolgreich kämpfte.

Wie ich in meinem eigenen Unternehmen eine giftige Kultur schuf.

„Wie viele Frauen können während der Schwangerschaft arbeiten?“

Das war der Gedanke, der mir immer wieder durch den Kopf lief. Als ich mit anderen über ihre Schwangerschaften sprach und wie sie ihre Symptome überstanden, während sie pendelten und Vollzeit arbeiteten, gaben alle so ziemlich die gleiche Antwort. „Sie tun einfach, was Sie tun müssen.

Ich habe mein Bestes gegeben, um dasselbe zu tun. Jetzt war ich derjenige, der sich im Badezimmer übergeben musste, bevor ich in einem Social-Media-Chat der vorgestellte Gast war. Ich war auch ein Hauptredner bei zwei Konferenzen zu Beginn meiner Schwangerschaft und erinnere mich daran, dass ich genug Energie aufbringen konnte, um meine Gespräche zu beenden, ohne auf halbem Weg von der Bühne rennen zu müssen, um auf die Toilette zu gehen. Zum Glück konnte ich beide Sitzungen ohne Probleme absolvieren.

Wie diese anderen Frauen tat ich „was ich tun musste“, obwohl ich mich schrecklich fühlte. Ich fühlte mich nicht glamourös oder bei weitem nicht mächtig. Ich fühlte mich meistens beschämt.

Ich schämte mich, als ich am Ende des ersten Tages einer der Konferenzen, auf denen ich sprach, im hinteren Teil des Auditoriums aufwachte, als ich mich schnarchen hörte. Wie viele Tage zuvor konnte ich meine Augen nicht offen halten. Ich schäme mich, nur zwei bis vier Stunden am Tag arbeiten zu können. Ich schäme mich dafür, dass ich mehrere Gelegenheiten nutzen musste, um mich beim Abendessen und bei anderen gesellschaftlichen Veranstaltungen mit anderen Unternehmern zu treffen, weil ich mich so schrecklich fühlte.

Ich fühlte mich unzulänglich, als ich mich jeden Tag bemühte, meine Symptome zu überwinden, ganz und gar nicht wie die Superfrauen, die durch die Schwangerschaft zu segeln schienen, ohne einen Takt bei der Arbeit auszulassen. Intellektuell wusste ich, dass jeder anders ist und es war unfair von mir, meine Erfahrung mit der von anderen zu vergleichen.

Aber meine Scham und das Gefühl der Unzulänglichkeit haben mich veranlasst, in meiner eigenen Firma eine Kultur zu schaffen, die mich daran hinderte, mich selbst hinzugeben und nach der Gnade zu fragen, die ich brauchte, damit ich unter meinen unrealistischen Erwartungen über das, was ich habe, davonkommen konnte sollte in der Lage sein, während dieser Phase meiner Schwangerschaft zu erreichen.

Was ich in diesen Momenten am meisten brauchte, war Selbstpflege, damit ich mich richtig um das Baby kümmern konnte, das in mir wächst. Als ich zu dieser Erkenntnis kam, gab ich mir endlich die Gnade, die mir die Erlaubnis gab, sie professionell bei anderen zu suchen. Gnade wurde sofort gewährt.

Selbstpflege macht dich nicht weniger zu einem Superhelden

Als Führungskraft hatte ich mich unbewusst auf ein Scheitern eingestellt, weil ich zuließ, dass das, was ich von anderen gesehen hatte, meinen eigenen Maßstab für hervorragende Leistungen setzte. Ich weiß, dass ich nicht alleine bin. Es gibt viele andere Führungskräfte, die unter schwierigen Umständen mit der gleichen Arbeitsbelastung an die Macht kommen.

Die Herausforderung besteht darin, dass die Suche nach dem Superhelden-Umhang oft verhindert, dass wir uns selbst so dringend um uns kümmern, wie wir es brauchen.

Selbstpflege ist unerlässlich, egal ob Sie schwanger sind, mit einer Krankheit, schwierigen Lebensumständen und auch dann, wenn alles gut läuft und Sie bei bester Gesundheit sind.

Die Realität ist, wenn wir unser Bestes geben wollen, müssen wir für uns selbst sorgen. Und es beginnt damit, dass wir unseren gegenwärtigen Zustand und unsere Fähigkeiten akzeptieren und keine unrealistischen Erwartungen an uns selbst stellen, was wir tun sollten, insbesondere wenn es auf einem unvollständigen Bild dessen beruht, was andere tun.

Finden Sie den Mut, sich selbst genug Anmut zu geben, um Ihrem Körper die richtige Pflege zu geben, die er braucht. Es ist das, was es Ihnen ermöglicht, langfristig zu gedeihen. Machen Sie es zu einer Priorität.

Die Meinungen der Kolumnisten von Inc.com sind ihre eigenen, nicht die von Inc.com.



Quelle: Inc.com

Categories: Business

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