Ich verbringe viel Zeit damit, darüber nachzudenken Neuformulierungen. Die Fähigkeit, Situationen bei der Arbeit und im Leben neu zu gestalten, kann einen großen Unterschied bei den Ergebnissen bewirken.

Um zu verstehen, warum Reframings so wichtig sind, bedenken Sie Folgendes: Während keine Herausforderung „schlecht“ oder „falsch“ ist – alle Wahrnehmungen sind per Definition gültig – Ihre Denkweise beeinflusst, wie Sie über ein Problem denken und wie Sie Denken Sie an ein Problem beeinflusst Ihre Vorgehensweise. Und einige Aktionen sind effektiver als andere.

Abgesehen von den Ergebnissen können Neuformulierungen auch entscheidend dafür sein, wie sich jemand bei und über seine Arbeit fühlt. Wollen wir uns nicht alle erfüllt fühlen oder haben wir nicht mehr erfüllte Mitarbeiter?

Dies sind nur eine Handvoll von Aktualisierungen, die ich in einer Vielzahl von Situationen als äußerst hilfreich empfunden habe – sowohl für mich selbst als auch für andere.

1. „Ich bin schlecht darin“ gegen „Ich habe das noch nicht gemeistert.“

Besonders für diejenigen mit perfektionistischen Neigungen kann es schwierig sein, sich nicht selbst zu verprügeln, wenn Ihre Arbeit oder Ihre Fähigkeiten nicht den Anforderungen entsprechen. Die Verzweiflung darüber, wo Sie nicht messen, ist jedoch nicht produktiv. Indem Sie sich stattdessen auf das Wort „noch“ konzentrieren, nehmen Sie eine Wachstumsphilosophie an, die das Scheitern als Lernmöglichkeit neu definiert – und Sie ermutigt, weiter daran zu arbeiten.

2. „Ich muss“ gegen „Ich muss“.

Wenn Sie Dinge „tun“ müssen, ist es keine Überraschung, wenn sie sich wie ein Dreck anfühlen – und Ihre Ergebnisse werden darunter leiden. Versuchen Sie stattdessen, Herausforderungen durch eine Linse der Dankbarkeit mit der Umschreibung „Ich darf X machen“ zu betrachten. Probleme zu lösen macht im Moment keinen Spaß, aber Herausforderungen helfen uns zu wachsen, und wenn wir sie entsprechend betrachten, können sie leichter bewältigt werden.

3. „Negatives Feedback“ versus „konstruktives Feedback“.

Das Schaffen einer Kultur des Feedbacks ist auf jeden Fall schwierig, aber es wird noch schwieriger, wenn die Leute konstruktive Kritik als „negativ“ betrachten. Es ist kein Wunder, dass negatives Feedback nervenaufreibend und noch schwerer zu empfangen sein kann – schließlich ist unser Gehirn so programmiert, dass negative Informationen als Bedrohung empfunden werden. Andererseits lenkt das Wort „konstruktiv“ den Fokus auf Wachstum – und das Feedback wird zum Zeichen der Fürsorge.

4. „Ich muss meine Schwächen beheben“ versus „Ich muss lernen, wann meine Stärken wirksam oder unwirksam sind.“

Die Bezeichnungen „Stärken“ und „Schwächen“ sind veraltet in der wissensbasierten Wirtschaft, wo der Kontext alles ist. Bedenken Sie, dass genau dasselbe Verhalten in einer Situation effektiv sein kann – und in einer anderen katastrophal.

Anstatt sich auf „Stärken“ und „Schwächen“ zu fixieren, als wären sie unveränderliche Eigenschaften, lernen Sie zu erkennen, in welchen Situationen Ihre natürlichen Verhaltensweisen von einem Segen abhängen und wann sie eine Gefahr darstellen. Dies beseitigt das Werturteil – anstatt etwas an sich selbst „reparieren“ zu müssen, können Sie sich darauf konzentrieren, die beste Version Ihres authentischen Selbst zu werden.

5. „Delegation geht der Arbeit aus dem Weg“ versus „Delegation hilft anderen, zu wachsen.“

Insbesondere neue Manager haben aus verschiedenen Gründen Probleme mit der Delegation. Eine davon ist die Sorge, dass sie sich der Verantwortung entziehen oder bei unsauberen Aufgaben die Nase hochdrehen. Dabei wird jedoch vernachlässigt, dass das Festhalten an der Arbeit andere Menschen tatsächlich daran hindert, sich neuen Herausforderungen zu stellen und zu wachsen. Das Erneuern dieser Einstellung entlastet nicht nur den Manager, sondern kommt auch dem Team zugute.

6. „Ich habe versagt“ versus „Es war nicht richtig für mich.“

Es gibt keine guten oder schlechten Leute oder gute oder schlechte Jobs – nur richtig oder falsch passt für jeden Einzelnen. Nur weil jemand in einer Rolle oder in einem Unternehmen keine guten Leistungen erbracht hat, heißt das nicht, dass er allgemein „schlecht“ ist.

Persönlich habe ich mehrere Bewerbungsgespräche geführt, bei denen ich kein Angebot erhalten habe, und ich hatte Probleme mit der Nachricht, dass das Einstellungsteam mit einem anderen Kandidaten zusammenarbeitet. Aber mit einiger Distanz wurde mir klar, dass diese Rollen wirklich nicht gut zu mir gepasst hätten – und wenn ich übergangen wurde, konnte ich mir nicht nur die Zeit und den Frust einer schlechten Passform sparen, sondern war auch bereit, wenn die richtige Gelegenheit kam entlang.

Dies mag die schwierigste, aber vielleicht auch die wertvollste Neuausrichtung sein – nicht nur für Einzelpersonen, sondern auch für Manager, die einen Mitarbeiter entlassen müssen.

Die Meinungen der Kolumnisten von Inc.com sind ihre eigenen, nicht die von Inc.com.



Quelle: Inc.com

Categories: Business

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