Meine amerikanischen Mitbürger, das sind wir gestresst, gestresst, gestresst.

Wir fühlen uns besonders Stress bei der Arbeit – und doppelt so, wenn wir in einem arbeiten müssen Büro eröffnen.

Jetzt hat eine neue Studie aus Japan eine Lösung. Zumindest eine Teillösung.

Forscher an der Universität von Hyogo in Awaji, Japan hatte eine Theorie: Sie dachten, dass das einfache Aufstellen einer kleinen Pflanze auf dem Schreibtisch eines Büroangestellten ihr Wohlbefinden verbessern und den Stress reduzieren könnte.

Keine Notwendigkeit, den Ball darauf zu verstecken. Ihr Studie hat funktioniert, sagen sie.

Sie müssen sich jedoch das Arbeitsumfeld ansehen, in dem die Mitarbeiter gearbeitet haben, um festzustellen, wie wichtig die Ergebnisse sind.

Im Ernst, es hört sich so an, als ob diese Leute in der Unternehmenshölle gearbeitet haben:

  • Keiner der 63 Angestellten in der Studie war in einer Führungsposition.
  • Sie alle arbeiteten in großen, offenen Büroräumen – in einem Unternehmen, das nur als „Elektrizitätsunternehmen in Privatbesitz“ bezeichnet wird.
  • Sie hatten regulierte Stundenpläne und mussten jeden Tag im Büro sein: 9 bis 12 Uhr, dann eine Stunde zum Mittagessen und dann von 13 bis 18 Uhr.
  • Niemand hatte echtes natürliches Licht. In der Tat wurden sogar diejenigen, die in der Nähe von Fenstern arbeiteten, gezwungen, die Jalousien offen zu halten, um „das Sonnenlicht zu blockieren“, aus irgendeinem bizarren Grund.

„Daher hatten die Teilnehmer, deren Schreibtische sich in der Nähe eines Fensters befanden, keine Fensteransicht“, heißt es in der Studie.

Auch die Art und Weise, wie die Teilnehmer für die Studie rekrutiert wurden – „per E-Mail“ mit „[n]o Anreize … angeboten „scheint ein wenig dystopisch.

Die Tatsache, dass nur 75 von 1.500 Mitarbeitern sich freiwillig für das Programm gemeldet haben – bei dem es sich im Grunde um einen Stellplatz handelte -, könnte Ihnen etwas anderes über die Moral erzählen.

(Von den 75 wurden 12 aus verschiedenen Gründen disqualifiziert.)

Dann ist da noch die Studie selbst. Es gab zwei Teile:

  1. Erstens eine einwöchige Kontrollperiode, in der die Beschäftigten lediglich angewiesen wurden, ihren normalen Geschäften nachzugehen, um ihre Stress-Baselines auf einer Skala mit der Bezeichnung State-Trait Anxiety Inventory (STAI) zu ermitteln, und
  2. Zweitens, vier Wochen, in denen die Arbeiter kleine Schreibtischpflanzen bekamen und aufgefordert wurden, an ihren Schreibtischen drei Minuten Pause zu machen, wenn sie Stress verspürten.

Das war es – nun, wir sollten wahrscheinlich auch erwähnen, dass sie einen kurzen Kurs über die Pflege der Pflanzen machen und Dinge tun mussten, wie ihre eigenen Impulse zu nehmen.

Das Ganze klingt für mich wie eine schreckliche Umgebung – genau das, wovon ich befürchtet hatte, als ich einen einzigen Tag in der Bürokratie des US-Veteranenministeriums gearbeitet habe (und dann aufhören).

Und doch: Es hat funktioniert. Wie die Forscher geschrieben haben:

Die STAI-Werte gingen von vor bis nach der Intervention signifikant zurück. Die Ergebnisse unterschieden sich nicht signifikant, wenn wir die Daten innerhalb der Altersgruppen und der verschiedenen Pflanzengruppen betrachteten.

Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass die von den Teilnehmern ausgewählte Anordnung kleiner Pflanzen unabhängig von ihrem Alter oder der Wahl der Pflanzen zu ihrer Verringerung des psychischen Stresses beitrug.

Ehrlich gesagt, das Ausmaß, in dem dies half, mag überraschen, aber die Tatsache, dass es überhaupt geholfen hat, ist es nicht.

Zuvor habe ich über geschrieben eine andere Studie Das Ergebnis war, dass der Weg zur Arbeit durch „Außenbereiche mit“ grünen „und / oder“ blauen „natürlichen Elementen wie Straßenbäumen, Wäldern, Stadtparks und Naturparks“ zu einer besseren psychischen Gesundheit der Mitarbeiter führte.

Unterm Strich also. Wenn Sie einen Freund haben wollen, sagte Präsident Truman einmal, holen Sie sich einen Hund.

Aber wenn Sie Stress bei der Arbeit reduzieren wollen: Holen Sie sich eine Pflanze.

Meine amerikanischen Mitbürger, das sind wir gestresst, gestresst, gestresst.

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Wir fühlen uns besonders Stress bei der Arbeit - und doppelt so, wenn wir in einem arbeiten müssen Büro eröffnen.

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Jetzt hat eine neue Studie aus Japan eine Lösung. Zumindest eine Teillösung.

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Forscher an der Universität von Hyogo in Awaji, Japan hatte eine Theorie: Sie dachten, dass das einfache Aufstellen einer kleinen Pflanze auf dem Schreibtisch eines Büroangestellten ihr Wohlbefinden verbessern und den Stress reduzieren könnte.

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Keine Notwendigkeit, den Ball darauf zu verstecken. Ihr Studie hat funktioniert, sagen sie.

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Sie müssen sich jedoch das Arbeitsumfeld ansehen, in dem die Mitarbeiter gearbeitet haben, um festzustellen, wie wichtig die Ergebnisse sind.

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Die Tatsache, dass nur 75 von 1.500 Mitarbeitern sich freiwillig für das Programm gemeldet haben - bei dem es sich im Grunde um einen Stellplatz handelte -, könnte Ihnen etwas anderes über die Moral erzählen.

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(Von den 75 wurden 12 aus verschiedenen Gründen disqualifiziert.)

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Dann ist da noch die Studie selbst. Es gab zwei Teile:

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  1. Erstens eine einwöchige Kontrollperiode, in der die Beschäftigten lediglich angewiesen wurden, ihren normalen Geschäften nachzugehen, um ihre Stress-Baselines auf einer Skala mit der Bezeichnung State-Trait Anxiety Inventory (STAI) zu ermitteln, und
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  3. Zweitens, vier Wochen, in denen die Arbeiter kleine Schreibtischpflanzen bekamen und aufgefordert wurden, an ihren Schreibtischen drei Minuten Pause zu machen, wenn sie Stress verspürten.

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Das war es - nun, wir sollten wahrscheinlich auch erwähnen, dass sie einen kurzen Kurs über die Pflege der Pflanzen machen und Dinge tun mussten, wie ihre eigenen Impulse zu nehmen.

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Das Ganze klingt für mich wie eine schreckliche Umgebung - genau das, wovon ich befürchtet hatte, als ich einen einzigen Tag in der Bürokratie des US-Veteranenministeriums gearbeitet habe (und dann aufhören).

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Und doch: Es hat funktioniert. Wie die Forscher geschrieben haben:

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Die STAI-Werte gingen von vor bis nach der Intervention signifikant zurück. Die Ergebnisse unterschieden sich nicht signifikant, wenn wir die Daten innerhalb der Altersgruppen und der verschiedenen Pflanzengruppen betrachteten.

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Unterm Strich also. Wenn Sie einen Freund haben wollen, sagte Präsident Truman einmal, holen Sie sich einen Hund.

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Meine amerikanischen Mitbürger, das sind wir gestresst, gestresst, gestresst.

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Wir fühlen uns besonders Stress bei der Arbeit - und doppelt so, wenn wir in einem arbeiten müssen Büro eröffnen.

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Jetzt hat eine neue Studie aus Japan eine Lösung. Zumindest eine Teillösung.

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Forscher an der Universität von Hyogo in Awaji, Japan hatte eine Theorie: Sie dachten, dass das einfache Aufstellen einer kleinen Pflanze auf dem Schreibtisch eines Büroangestellten ihr Wohlbefinden verbessern und den Stress reduzieren könnte.

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Keine Notwendigkeit, den Ball darauf zu verstecken. Ihr Studie hat funktioniert, sagen sie.

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Sie müssen sich jedoch das Arbeitsumfeld ansehen, in dem die Mitarbeiter gearbeitet haben, um festzustellen, wie wichtig die Ergebnisse sind.

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Im Ernst, es hört sich so an, als ob diese Leute in der Unternehmenshölle gearbeitet haben:

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  • Keiner der 63 Angestellten in der Studie war in einer Führungsposition.
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  • Sie alle arbeiteten in großen, offenen Büroräumen - in einem Unternehmen, das nur als "Elektrizitätsunternehmen in Privatbesitz" bezeichnet wird.
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  • Sie hatten regulierte Stundenpläne und mussten jeden Tag im Büro sein: 9 bis 12 Uhr, dann eine Stunde zum Mittagessen und dann von 13 bis 18 Uhr.
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  • Niemand hatte echtes natürliches Licht. In der Tat wurden sogar diejenigen, die in der Nähe von Fenstern arbeiteten, gezwungen, die Jalousien offen zu halten, um "das Sonnenlicht zu blockieren", aus irgendeinem bizarren Grund.

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"Daher hatten die Teilnehmer, deren Schreibtische sich in der Nähe eines Fensters befanden, keine Fensteransicht", heißt es in der Studie.

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Sogar die Art und Weise, wie die Teilnehmer für die Studie angeworben wurden - "per E-Mail zwischen den Büros," mit "[n]o Anreize ... angeboten "scheint ein wenig dystopisch.

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Die Tatsache, dass nur 75 von 1.500 Mitarbeitern sich freiwillig für das Programm gemeldet haben - bei dem es sich im Grunde um einen Stellplatz handelte -, könnte Ihnen etwas anderes über die Moral erzählen.

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(Von den 75 wurden 12 aus verschiedenen Gründen disqualifiziert.)

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Dann ist da noch die Studie selbst. Es gab zwei Teile:

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  1. Erstens eine einwöchige Kontrollperiode, in der die Beschäftigten lediglich angewiesen wurden, ihren normalen Geschäften nachzugehen, um ihre Stress-Baselines auf einer Skala mit der Bezeichnung State-Trait Anxiety Inventory (STAI) zu ermitteln, und
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  3. Zweitens, vier Wochen, in denen die Arbeiter kleine Schreibtischpflanzen bekamen und aufgefordert wurden, an ihren Schreibtischen drei Minuten Pause zu machen, wenn sie Stress verspürten.

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Das war es - nun, wir sollten wahrscheinlich auch erwähnen, dass sie einen kurzen Kurs über die Pflege der Pflanzen machen und Dinge tun mussten, wie ihre eigenen Impulse zu nehmen.

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Das Ganze klingt für mich wie eine schreckliche Umgebung - genau das, wovon ich befürchtet hatte, als ich einen einzigen Tag in der Bürokratie des US-Veteranenministeriums gearbeitet habe (und dann aufhören).

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Und doch: Es hat funktioniert. Wie die Forscher geschrieben haben:

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Die STAI-Werte gingen von vor bis nach der Intervention signifikant zurück. Die Ergebnisse unterschieden sich nicht signifikant, wenn wir die Daten innerhalb der Altersgruppen und der verschiedenen Pflanzengruppen betrachteten.

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Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass die von den Teilnehmern ausgewählte Anordnung kleiner Pflanzen unabhängig von ihrem Alter oder der Wahl der Pflanzen zu ihrer Verringerung des psychischen Stresses beitrug.

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Ehrlich gesagt, das Ausmaß, in dem dies half, mag überraschen, aber die Tatsache, dass es überhaupt geholfen hat, ist es nicht.

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Zuvor habe ich über geschrieben eine andere Studie das Ergebnis war, dass der einfache Weg zur Arbeit durch "Außenbereiche" mit "grünen" und / oder "blauen" natürlichen Elementen wie Straßenbäumen, Wäldern, Stadtparks und Naturparks zu einer besseren psychischen Gesundheit der Mitarbeiter führte.

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Wir fühlen uns besonders Stress bei der Arbeit - und doppelt so, wenn wir in einem arbeiten müssen Büro eröffnen.

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Jetzt hat eine neue Studie aus Japan eine Lösung. Zumindest eine Teillösung.

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Keine Notwendigkeit, den Ball darauf zu verstecken. Ihr Studie hat funktioniert, sagen sie.

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Sie müssen sich jedoch das Arbeitsumfeld ansehen, in dem die Mitarbeiter gearbeitet haben, um festzustellen, wie wichtig die Ergebnisse sind.

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Im Ernst, es hört sich so an, als ob diese Leute in der Unternehmenshölle gearbeitet haben:

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"Daher hatten die Teilnehmer, deren Schreibtische sich in der Nähe eines Fensters befanden, keine Fensteransicht", heißt es in der Studie.

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Sogar die Art und Weise, wie die Teilnehmer für die Studie angeworben wurden - "per E-Mail zwischen den Büros," mit "[n]o Anreize ... angeboten "scheint ein wenig dystopisch.

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Die Tatsache, dass nur 75 von 1.500 Mitarbeitern sich freiwillig für das Programm gemeldet haben - bei dem es sich im Grunde um einen Stellplatz handelte -, könnte Ihnen etwas anderes über die Moral erzählen.

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(Von den 75 wurden 12 aus verschiedenen Gründen disqualifiziert.)

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Das war es - nun, wir sollten wahrscheinlich auch erwähnen, dass sie einen kurzen Kurs über die Pflege der Pflanzen machen und Dinge tun mussten, wie ihre eigenen Impulse zu nehmen.

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Das Ganze klingt für mich wie eine schreckliche Umgebung - genau das, wovon ich befürchtet hatte, als ich einen einzigen Tag in der Bürokratie des US-Veteranenministeriums gearbeitet habe (und dann aufhören).

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Zuvor habe ich über geschrieben eine andere Studie das Ergebnis war, dass der einfache Weg zur Arbeit durch "Außenbereiche" mit "grünen" und / oder "blauen" natürlichen Elementen wie Straßenbäumen, Wäldern, Stadtparks und Naturparks zu einer besseren psychischen Gesundheit der Mitarbeiter führte.

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var landerJSON = null;

// End: Smarty-Variablen an den Browser übergeben

var unfilledAdCalls = new Array ();

var application_url = "https://www.inc.com/";
var app_url = "//www.inc.com/";

var incid = "240250";
var baseURL;
var urlParts = location.href.split ('/');
if (urlParts[urlParts.length-1] == '') {
urlParts = urlParts.slice (0, urlParts.length-1);
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baseURL = urlParts.join ('/');
}
sonst {
baseURL = urlParts.slice (0, urlParts.length-1) .join ('/');
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incSitepage = "";





Quelle: Inc.com

Categories: Business

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