Ein Psychologe erklärt, warum es so verdammt schwer ist, einfach zu Hause zu bleiben

Published by Danny Lehmann on



Die meisten von uns genießen es, zu Hause zu entspannen. Warum haben wir so viele Probleme zu folgen? soziale Distanzierung oder Bestellungen zu Hause bleiben? Laut der Psychologin Eva M. Krockow, Ph.D., ist eine mentale Eigenart, die als „Action Bias“ bezeichnet wird, der wahrscheinliche Grund.

Wie Krockow, ein Entscheidungsexperte, in einer neuen Psychology Today erklärt Post„Bei der Lösung von Problemen oder der Bewältigung von Herausforderungen neigen Menschen dazu, Maßnahmen zu ergreifen, um sich verantwortlich zu fühlen und die Kontrolle über die Situation zu übernehmen.“ Deshalb hören oder ermahnen wir in einer Krise oft, „etwas zu tun – irgendetwas!“ Auch wenn dies das Gegenteil von hilfreichen Ratschlägen sein könnte.

Angesichts der Entscheidung, etwas zu tun und nichts zu tun, treffen wir Menschen oft die falsche Wahl, schreibt Krockow. Zum Beispiel zeigen Statistiken während eines Elfmeterschießens im Fußball deutlich, dass die beste Strategie eines Torhüters darin besteht, in der Mitte des Tores zu bleiben, die meisten entscheiden sich jedoch dafür, nach links oder rechts zu springen. Oder es gibt die Börse. Wenn die Zeiten ungewiss sind und die Aktienkurse sinken, sind angesehene Investmentexperten einschließlich Warren Buffett Erinnern Sie uns immer daran, dass wir entweder kaufen oder halten, aber nicht verkaufen sollten. Und doch verspüren die meisten Anleger einen unwiderstehlichen Drang zu verkaufen, aus Angst, noch mehr Geld zu verlieren.

Oder nehmen Sie die übliche Situation, in einem Lebensmittelgeschäft an einer Kasse zu stehen. Sie sind vielleicht Zweiter oder Dritter in der Reihe, aber wenn die Person vor Ihnen besonders lange braucht, um nach den Verkaufspreisen zu fragen, oder weil der Automat Probleme beim Lesen einer Kreditkarte hat, werden Sie versucht sein, in eine andere Reihe zu wechseln, selbst wenn es bedeutet, auf dem neunten oder zehnten Platz zu sein. Selbst wenn Sie tief im Inneren wissen, dass Sie den Laden früher verlassen, wenn Sie nur sitzen bleiben.

Ich bin selbst fast Opfer von Action-Voreingenommenheit geworden. Ich lebe in Washington State, einem der am stärksten vom Coronavirus betroffenen Länder. Soziale Distanzierung wird seit Wochen nachdrücklich gefördert, und diese Woche gab der Gouverneur den offiziellen Befehl, zu Hause zu bleiben, mit Ausnahme wesentlicher Funktionen wie Lebensmitteleinkauf und Bewegung. Und doch musste mein Mann mich davon abhalten, unser Recycling zum Recyclingzentrum zu bringen, das als nicht wesentlich angesehen wird und bis auf weiteres nach heute geschlossen bleibt. Wie er betonte, haben wir viel Platz, wo wir unsere leeren Pappkartons und ausgespülten Dosen aufbewahren können, bis das Recycling wieder geöffnet wird. Und es ist keine gute Idee, an einen Ort zu gehen, der wegen der Schließung von morgen wahrscheinlich überfüllt ist.

Feiern Sie Untätigkeit.

Krockow sagt, dass unsere kulturellen Werte dazu neigen, die Handlungsorientierung zu verstärken. Ein Grund, warum Torhüter während eines Elfmeterschießens springen, ist, dass sie, wenn sie still stehen und der Ball an ihnen vorbeikommt, wegen Untätigkeit kritisiert werden, während sie, wenn sie in die eine oder andere Richtung springen und der Ball an ihnen vorbeikommt, zumindest sie versuchten ihr Bestes. Stattdessen sollten wir lernen, Untätigkeit zu schätzen, wenn es angebracht ist, rät sie. Feiern Sie den Anführer, der sich entschieden hat, kein schlechtes Geschäft zu machen, oder die Baseballspieler, die sich entschieden haben, nicht gegen einen faulen Ball zu schwingen.

Wenn es um soziale Distanzierung geht, ist es eine einfache Gleichung. Wenn wir alle Untätigkeit vor Handeln wählen, werden wir Leben retten. Also, wenn Sie oder Ihre Mitarbeiter sich dazu gezwungen fühlen etwas tun, mach es zu einem virtuellen Etwas. Beobachten Sie meinen Freund, den Social-Media-Guru Sree Sreenivasan, der täglich eine Veranstaltung veranstaltet Webinar Simulcast auf YouTube, Facebook, Twitter und LinkedIn. Oder spenden Sie an einen der vielen Organisationen Dies ist eine praktische Erleichterung für Menschen mit Covid-19 oder eine finanzielle Erleichterung für kleine Unternehmen, deren Überleben bedroht ist.

Oder machen Sie es als britischer Fernsehmoderator Piers Morgan ermahnt Menschen, die auf der Couch sitzen und fernsehen, im Dienst Ihres Landes und des Wohls der Gemeinschaft. Ich versuche mich vor ungefähr einem Monat zu erinnern. Damals sehnte ich mich nach ein paar ruhigen Tagen zu Hause, damit ich mich vor Netflix ausbreiten und ein paar Zimmerpflanzen umtopfen konnte, die es dringend brauchen. Kommen Sie und denken Sie darüber nach, das klingt immer noch nach Spaß.

Veröffentlicht am: 29. März 2020

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Quelle: Inc.com

Categories: Business

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